L'alcool !

L’alcool est un neurotoxique hautement addictif qui perturbe le fonctionnement des neurones, des cellules du cerveau, du foie… Il est absolument à éviter. L’alcool est très

calorique, c’est même la substance la plus calorique derrière les lipides. Il participe fortement à acidifier l’organisme et contient beaucoup de sucre.

Les femmes éliminent moins facilement l’alcool que les hommes. Ses effets sont donc

plus toxiques pour elles. Il en est de même pour tout problème de fertilité. L’alcool est hautement addictif et destructif. Il altère les fonctions du cerveau, la conscience et les comportements.


Sa consommation cache souvent des problèmes psychologiques importants: stress, anxiété, dépression… La consommation d’alcool est aussi liée à une surconsommation alimentaire. Ses effets sur le cerveau tendent à perturber la notion de satiété et poussent la personne à manger toujours plus. Il est donc conseillé de ne pas consommer d’alcool, ou seulement

occasionnellement.


Certaines personnes attribuent au vin rouge des bénéfices sur la santé si sa consommation n’excède pas un verre de vin par jour, car cette boisson est riche en flavonoïdes et en reservatrol, deux puissants antioxydants. Pour les personnes qui souhaitent continuer à

consommer de l’alcool, proposez du vin rouge biologique. En effet, le vin non biologique

contient nettement moins d’antioxydants, et les nombreux pesticides utilisés lors de sa

production le rendent extrêmement toxique,perturbant souvent le système endocrinien.




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